ブログ - パート 9

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頭痛、片頭痛の意外な原因

頭痛や片頭痛でお困りの方はたくさんいらっしゃいます。 今回は面白い、意外な頭痛、片頭痛の原因をご紹介します。 固くならずにおまけ的な感じでご覧ください。 まず1つ目は『中華料理店症候群』です。 小説であったら手に取ってしまいそうな題名ですが1960年代に中華料理店を訪れた中華料理店で頭痛[...]

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頻尿の意外な原因

総合南東北病院消化器センター長の西野徳之医師の患者さんの例です。 消化器内科でも腹痛や腹部膨満感以外に頻尿を訴える患者さんがたまにいらっしゃるそうです。 54歳女性の場合 潰瘍性大腸炎で通院されている方が主訴ではないものの頻尿を訴えました。 そしてX線を撮ってみると便秘で右下腹部が膨らみ[...]

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スマホ首のメカニズム

俗にいうスマホ首やスマホ症候群で肩や首に痛みを抱えているという方は現代では多いかもしれません。 スマホぐらいでなんで首が痛くなるのかというのは アメリカの脊椎専門医ケナス・ハンスラージ氏の研究によれば、 スマホを使用する場合には基本的に頭を前に傾けます。 その際頭を前に15度傾けると頸椎[...]

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睡眠と食事の関係

睡眠は色々と悩みを抱えている患者さんが多いところです。 お酒やストレス、歯ぎしりやくいしばりなど様々な兼ね合いがありますが 今回は食事に焦点を当てていきたいと思います。 食事と睡眠の関係にまつわる論文はあまり多くないのが現状ですがその中からいくつかあげたいと思います。 女性に多いかもしれ[...]

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低気圧の不調の原因は『耳』

梅雨空でスッキリしない天気が続いて体調不良の方が多くご来院されます。 なぜ低気圧が身体の不調と関係するのかというと自律神経に変調をきたすからだと言われています。 では体のどこに影響しているのかというと『耳』です。 耳は音を感じるだけでなく頭の傾きも感知しているのです。 それは外から見える[...]

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断れないと相手の思うツボなのよ

【話が違う!と思っても断れない?】 人間には心理の『癖』があります。 詐欺や悪徳商法なんかでは意図的に悪用している場合が多々あります。 そんなやり口をされたときに「この手口か。」と理解しているといざた言うときに流されずに済むかもしれません。 紹介するのは「ロー・ボール・テクニック」と呼ば[...]

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睡眠不足はカフェインで乗り切れるのか?

この真夏にマスクをしているのは正直しんどいですよね。 自転車通勤の私にとってもかなり苦痛です。 さて今回はマスクをしているこによって引き起こされる頭痛についてです。 内容は日本脳神経外科学会認定医の清水俊彦医師のものです。 15歳以上の一割が片頭痛を持っているとされています。 この片頭痛[...]

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マスク頭痛を軽減させる方法

この真夏にマスクをしているのは正直しんどいですよね。 自転車通勤の私にとってもかなり苦痛です。 さて今回はマスクをしているこによって引き起こされる頭痛についてです。 内容は日本脳神経外科学会認定医の清水俊彦医師のものです。 15歳以上の一割が片頭痛を持っているとされています。 この片頭痛[...]

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時計をつけていると睡眠の質が落ちる。

最近は睡眠時に携帯や心拍、血圧、睡眠の質などを計測するためにスマートウォッチなどを寝室に持ち込む方が多いのではないでしょうか。 こういった最新機器は男性の方が取り入れている方が多く見受けられます。 睡眠時に自分の生体バロメーターを知ることは有益なこともあると思いますが睡眠にとっては妨げの[...]

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やる気はあるはず…だけどできない

ってことってありますよね。 仕事や勉強、メールの返信、書類を読むetc ただどうしても。。。 そんな時に一番重要なことは 『とりあえずやってみる。』 ということに尽きます。 全部やり終えるとか目標設定など掲げずにまずやりましょう。 そしたら少しがいつの間にか長時間やっていた。に変わります[...]

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