コルセットで筋力低下？？
体を使うお仕事の方は腰痛予防や痛い時にコルセットをされている方がおります。 さて、コルセットをしていると筋力が落ちてしまうのではないか。 というお話を聞いたことがあるかもしれませんが 60歳以上の高齢者に6か月連続使用した結果筋力低下は認められなかった。 というデータがあるのであまり心配[...]
ブログ - パート 7
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ソフトな施術は施術の前から
なぜ痛くない優しい施術でよくなるのか。 と関係があると思っているのがパーソナルスペースです。 パーソナルスぺースとはその人が不快に感じない他人との距離感です。 いわゆるその人が保つと安心できる制空権みたいなものなのでその領域に足を踏み込まれると緊張したり不安になることで呼吸が浅くなってし[...]
レントゲンでわかることわからないこと
坐骨神経痛や腰痛で整形外科を受診するとほぼ100％レントゲンを撮ると思います。 レントゲンは骨の病変を写すので圧迫骨折など骨自体が変形していたり 腰椎すべり症などで疲労骨折していたり骨の突起が外傷などで棘突起骨折や横突起骨折などが分かります。 ただ完全に骨折せずにヒビが入ったくらいだと直[...]
椎間板ヘルニア手術のメリット・デメリット
坐骨神経痛でいうと椎間板ヘルニアで手術を検討される方もいらっしゃると思います。 人によって手術に対する印象が違うかもしれませんが改善率はそれくらいなのでしょうか。 ・某整形外科の先生の臨床結果では約70％が改善する ・手術後の再発率は手術法にもよりますが2～7％が3年以内に再手術 症状が[...]
運動の恩恵はメンタルにもあります
こんにちはもりもり整体院です。 痛みのない快適な生活を送るためには必要不可欠です。 運動が体にいいというのは周知の事実だと思いますが具体的にどのような効果が期待できるでしょうか。 運動で代謝があがったり痩せるだけではありません。 1.運動は状態不安を低減する。 2.運動は軽度・中等度のう[...]
腰痛はまるで〇〇のよう
腰痛や坐骨神経痛に関して 腰痛を抱える約30％の人は一定の周期で繰り返すと言われています。 福島県立医科大学元理事で整形外科医である菊地臣一教授は 『腰痛は風邪のようなものである。』 と言っています。 個人的には良い言い回しではないかと思っています。 なぜかというと風邪はいつの間に罹りい[...]
なぜソフトな施術でよくなるのか
もりもり整体院ではなぜソフトで優しい施術で良くなるのか。 コリが有ったり体が硬いところをご自身やマッサージをしてもらって強く刺激しないと変化しないのではないかと思っている方は多いのではないでしょうか。 しかし人間の体の表面には皮膚が全身をくるんでいます。 そして人間しかり動物しかり皺があ[...]
坐骨神経痛と化学物質
椎間板ヘルニア、坐骨神経痛や椎間板症候群など 以前は神経を椎間板内の髄核が突出して神経圧迫を起こすために症状や痛みが出ると思われていましたが、髄核の中に存在する「TNF-α」という化学物質が漏出して この化学物質が炎症を誘発して痛みが出ると腰痛や症状が悪化するという治験があります。 なの[...]
痛みと生活の質
痛みを抱える多くの方はもちろんですが痛みが解消することを望んでおられると思います。 病院では痛みの緩和を目的として治療を行っておりますがそれと共に『quality of life』略してQOLという指標があります。 直訳すると生活の質です。その方がどのくどのくらい生活が豊かに送れているか[...]
腰と背中の痛みの原因が筋肉とは限りません
背部痛や腰痛の原因は筋肉や関節などの筋骨格系が原因だとは限りません。 内臓の痛みが離れたところで痛みとして感じる『関連痛』というものもあります。 写真のように内臓=お腹が痛むというだけではありません。 痛みの場所にもよりますが 胃潰瘍や胃炎、膵炎、腸炎などは背部痛で感じる場合もあります。[...]