2024/04/11
体を使うお仕事の方は腰痛予防や痛い時にコルセットをされている方がおります。
さて、コルセットをしていると筋力が落ちてしまうのではないか。
というお話を聞いたことがあるかもしれませんが
60歳以上の高齢者に6か月連続使用した結果筋力低下は認められなかった。
というデータがあるのであまり心配しすぎなくてもいいかなと思います。
ただしいくら筋力低下が起きないと言えども慢性腰痛の患者さんでいつもコルセットをしていないと不安で仕事ができない。
という方は注意が必要です。
長期間していて痛みが一定であればもしかしたらコルセットによって圧迫されている筋肉の血流不足が原因で出ている痛みや正常な体の使い方ができずに痛みを強く感じてしまっているもあります可能性もありますので個人的には常時つけるのはお勧めできません。
コルセットは物理的に腹部の内圧を上げて背骨を支えている体幹筋の補助として考えております。
少しずつなくても大丈夫な生活を取り戻していきましょう。
大幹筋がちゃんと使えるようになればコルセットに頼らなくても生活の向上はできると考えております。
それでは。